１１ｔｈ ｒｕｎ。

風邪治りで１カ月ぶりのｒｕｎ。
体力の衰えを恐れたけど走れました。
３０分ｒｕｎ。
ただ足は張っちゃった。
筋力はちょっと落ちたみたい。
また近々走ろ。
なにしろ秋めいてきてランニングに最適な気候ですから。
そのうち落ち葉をシャカシャカ踏みながら走れるかな。嬉。
ほら、どんぐりも。