１８ｔｈ ｒｕｎ。

本日は頑張りました。
弟と休みが重なり一緒にｒｕｎ。
剣道部の弟と一緒にｒｕｎ。
今までで一番の記録が出ました。
走行距離１６、８キロ。
走行時間１時間４９分。
新しいコースを走って、走り終わった結果がこうなりました。
走る２時間前に握り飯２個食べたせいか持久力も問題無し。
ただ１２キロ越えたあたりで右の股関節に違和感を感じ、
１３キロ越えたあたりで膝が痛くなってきて、ふくらはぎが張ってきた。
１４キロを越えると下半身はもうロボット。
ペースも落ちて、残りは走りきりたいという気力だけで走りきりました。
でも走りきったとゆう達成感ありました。
おれ、やったな。ってゆうナルシス。

ゴールして少しして股関節以外は何ともなくなりましたが、今回のｒｕｎで下半身の筋力がまだ足りないのを感じました。
ちょっと筋トレしようかなぁと。
今はなぜか右腕後ろ側も痛いし。汗。

ハーフマラソンの大会があったら出ようかなと思ってたけど、
どうやらまだハーフを走りきれるところまではいってないようです。
途中で歩けばいけるけど、どうせなら止まらず走りたい。
きれいに走りきって、おれやったな。ってナルシスに浸りたい。笑。

とりあえずはこれだけ走れることは分かったんでよかった。
また走ろ。

１７ｔｈ ｒｕｎ。

小雨が降ってたけどｒｕｎ強行。
ちょっと大きめの公園の回りを１時間かけてじっくりｒｕｎ。
もうちょい走ろうかと思ったけど、おんなじところをぐるぐる回りすぎても周りの人になんて思われるかなぁと思って、あと腹減っちゃって中止。
いつも朝食べず、ポカリで水分とりながら走り、ｒｕｎ後に飯食べてたけど、やっぱり長いキョリ走るとお腹空いちゃうみたい。
２時間ぐらい前にパンなりおにぎりなりをたべるといいらしい。
次からそうしてみよう。
そしてコースもナイーブな自分が人の目を気にしないで走れるコースをやっぱり探すべきだ。

課題２つみちけた。

俗に言う遠距離恋愛。

遠距離恋愛って辛いね。
会えないのが辛いのはもちのろん。
そりゃ会いたいに決まってる。

でももっと辛いのは悩んでることを悩んだタイミングで相手に相談できないこと。
考えてることを考えたタイミングで相手に言えないこと。
悩んでも、次会う日まで少しあるから今そんな話題出さない方がいいなって言いそびれちゃう。
考えてても、次会う日まで少しあるから今言ったら相手にも考えさせちゃうかなって言いそびれちゃう。。
知らず知らずに抱え込んじゃう。
知らず知らずに追い込まれちゃう。。
それが辛いよね。

そして自分の想像力が、マイナスイメージを勝手に膨らませる。
もしかして、いやまさか。
そんなはずないか、でももしや。。
時折襲う不安感にも距離が邪魔して気付けない。
気付けたとしても出来ることも決まってくる。。
相手への信頼感は絶大。
ただそういう時もあるよね。
くそぉ距離め。

彼女さんと俗に言う遠距離恋愛になって結構経ちます。
距離を特に気にしないできたけどやっぱりそういうこともあるよね。。
距離の野郎め。

彼女さんを好きな気持ちは変わらないです。
ただ距離なんかに邪魔される自分、ふがいないです。

やらんぞ！！

とうとう我が入所施設にも新型インフルエンザの波がやってきました。
利用者が順番に熱発してます。
感染者とそうでない利用者の生活空間を別にしたり、食事の時間をずらしたりで移動にてんやわんや。汗。
１人１人の処置の仕方や日課の変動、その対応の変化を随時現場の職員間で情報交換しなくちゃいけなくててんやわんや。汗。

そしてとうとうその波は職員にもきました。
現時点で４人は感染し熱発。
これから増えていくかも…。
しかし入所施設。
利用者の生活を成り立たせるためにはなんとかシフトを回さなければなりませぬ。
まだ元気な私は休み返上で出勤します。
少なくとも１０連勤になります。
走っていて体力がついてきたせいか発症はしてません。
ただ、“まだ”発症してないというだけで、体内にはインフルエンザウイルスはきっと侵入していることでしょう。
やつらはきっと潜んでいることでしょう。汗。

今日は連勤５日目。
新型インフルエンザ患者に接して５日目。
それがあと５日。
隙を見せたら私も発症することでしょう。
万全を喫してとりあえず次の休みまでは踏ん張ります。

（鼻・喉うがいしてます。手も本当にこまめに消毒してます。）
（できるだけ睡眠・栄養をとって疲れを残さないようにしてます。）
（免疫力アップにヤクルトなどに入ってるシロタ株、殺菌にお茶がいいらしいですよ。）
変わりのきかないこの仕事。
私もそうなのって方いっぱいいらっしゃいますよね。
頑張りましょう。
乗り切りましょう。

ウイルスなんかにこの身体やらんぞ！！

１６ｔｈ ｒｕｎ。

早速今日新しいコースを走る。
ネットで調べたら１０キロコースがあるところ。
そこを２周できたらハーフマラソンも出れそうだな。嬉。
と１人でウキウキしていると、競技場内も走る計算になっていて、そこは通常開いてない…。
１０キロってキリがいいからわざわざきたのに、１０キロじゃなくなっちゃうじゃん…。

でも気持ちいいコース。
ふて腐れず、距離気にせず、１時間走ってきた。
この後夜勤だから切り上げたけど、実際まだまだ走れる。
のんびり走るのもいいけど、やっぱり距離を意識して走りたい。
また新しいコース探してみよう。

前を向いていきたい。
おれはこんなもんじゃない。
まだまだだー。

１５ｔｈ ｒｕｎ。

キョリをはかってみました。
そしたら毎回６キロぐらいを走ってました。
もっと走ってたかと思ったらそうでもなかった。悲。
今日はとりあえず６キロ走ったけど、次から思い切って違うコースを走りたいと思います。
だんだん楽に走れるようになってきてる。
近いうちにハーフマラソンを走りきれるように、そしてそれが毎年続くようになりたいなと思ってます。